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      锻炼是为了在某人面前脱衣服更自信

      要么健身,要么读书,身体和灵魂,必须有一个在路上

      在等待的日子里,刻苦读书,锻炼身体,谦卑做人,养得深根,日后才能枝叶茂盛

      锻炼是为了在某人面前脱衣服不再感到羞愧

      比起后悔,我更喜欢第二天的酸痛

      脸蛋是天生的,身材是可以练的

      生活从未变得轻松,是你在一点一点变强大

      懒惰是很奇怪的东西,它使你以为那是安逸,是休息,是福气;但实际上它所给你的是无聊,是倦怠,是消沉;它剥夺你对前途的希望,割断你和别人之间的友情,使你心胸日渐狭窄,对人生也越来越怀疑

      有时候一旦你开始跑步,就只跑了10分钟,便会顺其自然完成整段路线,并获得极大的满足感。当没有动力的时候,想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情,你的犹豫就会烟消云散,开始只往前跑

      自己吃着高热量的食物,却抱怨别人身材为什么比你好,自己拖延散漫又羡慕别人成绩高 ,一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色,人总要朝着好的方向去改变,才能过上更好的生活,面对美好,你能做的绝对不仅仅是点个赞而已

      时间在你身上刻画了努力的痕迹

      不要让你在你最美好的时光里成为个胖子

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