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      干货 | 入手瑜伽垫前,你应该读读这篇文章

      在家里健身,作为最方便、性价比最高的健身方式,已经成为越来越多人的运动选择。而家庭健身必备的装备,头一位肯定非瑜伽垫莫属了。对,你甚至可以没有运(luo)动(zhe)服(dong),但没有瑜伽垫是万万不可的~

      但是你知道吗?并不是所有的瑜伽垫都是真正的瑜伽垫。你以为你拥有一块瑜伽垫,但很抱歉,可能你有的,只是一块仰卧起坐垫而已。

      跟着 FitTime 训练的你们,特别是跟着 Yang 做瑜伽的姑娘们,一定都想要一块真正的瑜伽垫。今天美小编就给大家认真讲讲,究竟怎么挑瑜伽垫。(如果木有耐心,那就直接拖到文末看美小编的推荐吧~)

      如何挑选一块适合自己的、靠谱儿的瑜伽垫呢?

      第一步:辨别瑜伽垫的材料

      瑜伽垫比较主流的材质是 PVC、TPE 和天然橡胶三种,三种材料都有各自的特点。

      PVC:它是目前市面上 80% 瑜伽垫都会用到的材质。PVC 是聚氯乙稀,经过发泡后就成为了制作瑜伽垫的主要材质。用 PVC 做成的瑜伽垫有一定味道,弹性,防滑效果很普通,抓地力弱,寿命不长,但价格和另外两种材质的相比最便宜,一般几十元就能买到,因为低价,所以在市场上很有销路。

      TPE:TPE 材质瑜伽垫的韧性、弹性、防滑效果都比PVC材质的要好,而且没有气味。一般较好的瑜伽垫都会采用这种材质。这种材质算是 PVC 的升级版,价格在100元~300元之间。

      天然橡胶:天然橡胶制成的瑜伽垫的防滑性、抓地力都非常出色,使用寿命也比较长。对于长期练瑜伽的人来说是不二之选。国产橡胶材质瑜伽垫价格基本在 300 元左右,进口的能达到上千元。其中生产过程的环保和产品平均长达十年的耐用性,也是橡胶材质和前两种材质价格之差的原因之一。

      第二步:选择厚度适宜的瑜伽垫

      一般来说,建议初学者选择 6mm 厚的瑜伽垫,厚一点的可以对身体有更多的保护,避免受伤。但是千万不要认为瑜伽垫越厚越好,毕竟瑜伽是一项非常重视平衡的运动,垫子过厚容易导致做瑜伽时不能感受地面反馈的感受,有“失真”的感觉。市场上加厚的垫子一般是用来做例如仰卧起坐这种健身运动的(这类其实算健身垫了)。

      中垫等厚度的瑜伽一般在 4mm、5mm 左右,适合进阶者用。至于 1.5mm – 3mm 的薄瑜伽垫,一来也是更适合进阶者用,二来因为便于携带。

      特别地,给瑜伽爱好者选择的建议。根据瑜伽种类的不同,挑选不同的瑜伽垫。

      如果是以柔软训练、体式训练为主,例如阴瑜伽(Yin Yoga)、艾扬格瑜伽(Iyengar Yoga),这样的瑜伽类型更宜使用厚而软的瑜伽垫。如果体式间转化较频繁的瑜伽类型,如活力瑜伽(Power Yoga)、阿斯汤嘎瑜伽(Ashtanga Yoga) 等,则建议用薄、硬一些的垫子。

      在 FitTime App 里,Yang 的体式教学偏向于第一种,轻柔流瑜伽则属于第二种类型。所以跟着 Yang 练习的同学们,使用5mm厚度的瑜伽垫比较合适。

      总的来说,如果你有明确的、要学习的瑜伽类型,建议在基本原则上,再根据练习种类进行筛选。如果你对练什么类型的瑜伽并不清楚,是初学者入门,建议选择 PVC 或 TPE 材质、厚度在 6mm 左右的瑜伽垫,足够满足你的需求了。

      为什么我们敢向大家推荐FT防滑瑜伽垫呢?

      FitTime给大家提供最专业、体验最好、口碑最好的瑜伽课,FitTime的瑜伽已经得到了超过600万用户的认可(非常、非常感谢)。同样地,我们也想给大家最好的瑜伽垫,让大家不必为挑选什么瑜伽垫而纠结,也让大家能够在最舒适的环境下,充分沉浸在瑜伽练习本身。不必因为瑜伽垫的滑动、气味、不舒适感分心。

      平面设计、工艺选择、供应商评估、样品测试、产品迭代、最终确认方案、生产控制、质量控制……为了给大家最专业的瑜伽垫,FitTime团队花了接近半年的时间,终于在今年夏天推出了这款 FT 瑜伽垫。

      FitTime 的这款瑜伽垫,经过了我们反复的回弹力、抓地力、粘黏感、稳定性测试,以及清洁护理测试。最终我们敢把 FT 瑜伽垫推荐给大家,一定是对这款瑜伽垫充满信心的,就如同我们对 FitTime 的瑜伽课程一样。

      回弹力测试

      5mm国际标准厚度,拥有优异的反弹性和支撑力,用手捏,会感觉非常紧实。垫子按下到反弹回正常形态,仅需0.01秒。我们让测评师赤脚站上去离开后没有留下任何印记,不会有普通“仰卧起坐垫”那种陷进去的感觉。

      防滑度与抓地力测试

      我们把与身体接触的正面的摩擦程度称为防滑度,而与地面接触的背面的摩擦程度称为抓地力。在防滑度的测试中,我们模拟了干性和湿性两种情况,并分别用健身中常做的平板支撑和瑜伽中的下犬式来感受这款垫子,尽可能地展现它在不同环境下的表现。

      FT瑜伽垫的正面表层是 PU 材质,表面有些地方会有些褶,摩擦力很强,不会打滑,下犬式纹丝不动。湿性条件的防滑性效果很好,水在垫子上会留有些许印记,这属于正常现象。反面是麦穗纹路,铺在地上比较服帖,做运动的时候垫子也不会移动,抓地力绝对满足基本需求。

      粘黏皮肤程度 & 稳定性测试

      平板支撑后皮肤不会粘在垫子上。厚度适中,跳动的时候让人感觉安全又不会过分被保护,稳定性佳。踩上去较柔软,跳动的时候感受会更加明显,对于初学者来说保护性很高。

      清洁护理测试

      不管是黑色还是粉色,不太吸灰,也非常禁脏。如果有脚印或者灰的话都不会很明显。清洁起来很方便,用湿布一擦就好。擦拭过程中会有点水印,一般情况下干了以后印记就会消失。

      FT天然橡胶环保瑜伽垫,除了弹性佳,柔软舒适,防滑效果好等优势,天然乳胶+PU,无毒环保,不含重金属元素,没有异味,让孕妇和孩子同样适用。180*66cm加长加宽尺寸,符合人体工学设计,值得信赖。

      ========文末当然有福利啦=======

      正直FitTime商城十一“大放价”活动,9月23日-9月27日,购买FT天然橡胶瑜伽垫立减100元,原来买一张TPE材质瑜伽垫的钱,现在就可以买到更高端的FT天然橡胶瑜伽垫,如果你喜欢瑜伽,有长期练学瑜伽的习惯或打算,但还缺少一张优选瑜伽垫的话,入手FT天然橡胶瑜伽垫是绝对不会错的决定。

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