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      健身人士的痛点 | 对不起,我在减脂

      你们发给我的图很美味,
      但我更不想浪费健身房挥洒的汗水。

      不是我不想跟你们聚会,
      一杯酒就让我今天练的肌肉报废。

      我真的很想跟你们一起嗨,
      但我不想明天晨跑起不来。

      老板我很想留下来加班,
      但工作了一天我真的很想运动挥汗!

      中午不是不跟你们一起吃饭,
      因为我已经提前prep了一周的健身餐!

      我不是很care被说“你这样的生活毫无乐趣”,
      因为这样的生活我很enjoy,
      并且会让我拥有完美的body!

      减脂苦逼,小编知道。
      自己做健身餐好烦,小编也知道。
      所以小编尽量研究最简单的饮食计划供各位参考。
      请务必学会照顾自己,
      这样你才能更好的雕塑你的body!

      乖啦,
      减脂期是这样的嘛。

      呐,
      饿不饿,
      小编教你做健身餐啊。

      快粉我粉我粉我转发转发转发

       

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