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      你只看到舒淇拿下冯德伦,却不知她保持身材有多拼

      内个,事情想必大家也知道了

      前段时间的朋友圈被女神舒淇闪电结婚的消息刷屏了,简简单单的结婚声明再配上几张唯美婚纱照,无不透露出让人沉醉的甜蜜与幸福!

      舒淇说:

      “婚纱是H&M两年前送我的,

      头纱是一家婚纱店随意挑的,

      他的西装跟我的粉红色小洋装临拍照前两天才让silver街边买的~

      照片林炳存大师一星期前接到指令排开所有工作飞来布拉格拍摄的,

      还指定要自然风只能带反光板而已~哈哈!”

      即使是这样随性,

      也掩盖不住这位准新娘的喜悦。

      只要身边站对了人,

      穿什么都美,

      做什么都是幸福的。

      今年40岁的舒淇,每次出现在公众面前都是镜头追逐的焦点,由内而外散发的气质让她成为很多男人的梦中女神。大长腿、美背、红唇,身体的每一个细胞都那么撩人!

      而在人们印象中,舒淇除了是一位演员之外,平时还频频登上各大时尚杂志的封面,衣品也是没得说,而那前凸后翘的身材更是让无数男人痴迷!

      很多人会认为,40岁的舒淇身材保持这么好,平时肯定吃的很少吧!然而事实却恰恰相反,舒淇跟其他很多人一样其实是个吃货,对于美食简直毫无抵抗力!

      在她的朋友圈,除了晒工作照之外,po的最多的就是各种美食了,而且是各种高热量、高糖分的食物!然而,每次她对自己狂吃心生一丝愧疚的时候,她就这样“安慰”自己:

      不过女神也大方承认,其实她有吃,但是都不是全部吃掉!

      “只要我晒美食就表示我在吃,我没晒的时候就表示我真的没有在吃。所以人家会觉得好像你一天到晚都是在吃,但是他们都忘记了,我不晒的时候都是没有在吃的。而且我不会把一整个吃完,就是我可能点一个蛋糕,我可能点三个蛋糕,但是四个人分,就类似这样的。”

      她168cm的身高

      最重的时候也仅仅是53kg

      很多人又会问:为啥舒淇吃辣么多,身材却一直苗条,而我感觉喝凉水自己都在贴膘?首先,这可能是因为女神的新陈代谢比常人旺盛吧,不过,更多的其实是她在健身方面所付出的努力。

      之前,舒淇在参加真人秀时,语重心地分享了一下她对保持身材的看法:我觉得我们要身为偶像,必须要有漂亮的身形,身为艺人,胖就是犯罪!之后,她这句“胖就是犯罪”就被截图到朋友圈病毒式传播了。正在大吃特吃,准备在朋友圈晒食物的我当时受到一千点伤害。

      她保持身材的方案,也比那些“干饿着”女明星靠谱。她有一个“过五不食”的原则:过了下午五点就不再进食。早餐放在十点、十一点,中饭可能三四点,然后,就没有然后了……

      食物的构成包括:白饭、菜、鸡蛋、鸡肉……我们这些正常人,为了瘦身,可以一个礼拜只喝排毒果汁,一个月不碰米饭,但从来坚持不久。像舒淇这样清淡饮食,一年,甚至十几年,难怪她能拿下冯德伦!

      Hold住自己的胃之后,接下来就该运动了!而在娱乐圈,舒淇也是出了名的健身狂,只要工作之余闲下来,她都会抽时间去锻炼!

      舒淇最爱跑步了,每次都在40分钟以上。只要能燃烧脂肪,即使跑到花容失色她也不在乎,毕竟她已经很美了!

      周末还经常约上三五好友去登山徒步,这对于提高耐力非常有帮助!

      瑜伽练起来,既能瘦身,又能排毒,棒棒哒!

      这是女神的劈叉,只有资深健身达人才能这么玩!

      就凭着她对身材的这份坚持和付出

      舒淇就值得现在所拥有的一切美好

      最后

       

      再次祝两人幸福

       

       

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